Элитное восхождение на Эльбрус с юга
5642 мМаршрут от хвойного леса до полярных условий. Благодаря инфраструктуре, является самой вариативной программой восхождения.
О туре
Это самый популярный и комфортный маршрут восхождения на Эльбрус — с высокой вероятностью успешного восхождения, надежной организацией и оптимальной акклиматизацией. Программа подойдет всем: и тем, кто впервые идёт в горы, и участникам с опытом. Все переходы проходят налегке, без тяжелых рюкзаков, а сопровождать вас будут опытные гиды Эльбрус Эксперт — мастера спорта и чемпионы России по альпинизму. 1 гид на 3 участника во время восхождения на вершину. Во время путешествия вы будете проживать в гостинице 3 *** поселка Терскол, где вас ждут уютные номера с удобствами и вкусные завтраки и ужины. На самом Эльбрусе размещение организовано в высокогорном приюте LeapRus, расположенном на высоте 3 912 м. Здесь созданы самые комфортные условия для отдыха на горе: тёплые комнаты, есть туалет, душ все дни, Wi-Fi, отопление, просторная и светлая кают-компания с панорамным окном, спальная зона и каждому предоставляется спальный мешок. Питание — трехразовое по системе “шведский стол”. После активного дня вы сможете восстановиться в тёплой атмосфере LeapRus, поужинать с группой, посмотреть на закат через огромное панорамное окно и насладиться чувством спокойствия, которое дают только горы. Этот маршрут выбирают за комфорт, безопасность и продуманность каждой детали. Это идеальный вариант, чтобы пройти Эльбрус уверенно, спокойно и с удовольствием — в заботливых руках команды профессионалов Эльбрус Эксперт.
Программа маршрута
Сегодня проходит организационная встреча участников тура в нашем офисе в Пятигорске (пл. Ленина 13, гостиница «Интурист»). Здесь мы проверяем снаряжение и одежду, выдаём необходимое в прокат и подписываем документы. Каждый участник получает своё время для визита с 8:00 до 18:00. Ночь в Пятигорске в гостинице Интурист включена в премиум тариф (одноместное размещение с завтраком).
С 8:00 до 10:00 встречаемся в офисе для окончательной проверки снаряжения и выдачи недостающих вещей в прокат. В 10:00 гид проводит инструктаж и отвечает на все вопросы. Затем загружаем рюкзаки в машину и выезжаем в Приэльбрусье. Дорога занимает 3–3,5 часа, по пути возможна проверка паспортов. На обед заезжаем в придорожное кафе. По прибытии заселяемся в отель, гуляем по Терсколу и ужинаем. Вечером — мини-брифинг с гидом по поводу завтрашнего акклиматизационного дня. Примечание: можно приехать в Пятигорск накануне, арендовать снаряжение заранее и остановиться в гостинице по вашему выбору.
Завтрак в гостинице. Сегодня нас ждёт первый выход. Подъём на гору Чегет (3050 м), откуда открываются панорамы Баксанского ущелья, горы Донгуз-Орун (4454 м) и Накра-Тау (4277 м). Обед с видом на Эльбрус. Спуск вниз по канатной дороге. Прогулка до отеля.
Утром поднимаемся до водопада Девичьи Косы, затем выше — до Обсерватории. Инструктор обучит правильному дыханию и технике движения в горах. На маршруте с собой только небольшой рюкзак с термосом, перекусом и личными вещами. К вечеру возвращаемся в отель.
Поднимаемся по канатной дороге к приюту на склоне Эльбруса. От станции до приюта вместе с вещами едем на ратраке. Размещаемся в приюте. После размещения совершаем тренировочную прогулку вверх по снежному склону и занимаемся техникой ходьбы в кошках. Ужин – шведский стол.
Выход на высоту 4900–5000 м. Начинаем около 8:00 утра, берём с собой перекус и горячий чай в термосах. Это финальная акклиматизация перед восхождением. Возвращение в приют, отдых.
Спокойный день для восстановления сил. Лёгкая прогулка, чтобы мышцы и дыхание оставались в тонусе. Подготовка к завтрашнему восхождению. Ужин и ранний отбой.
Просыпаемся в полночь, полтора часа на сборы и лёгкий завтрак. В 1:30–2:00 надеваем всё снаряжение — кошки, обвязки, налобные фонари — и выходим. Двигаемся медленно, в ритме дыхания. Подъём занимает 8–10 часов, спуск — ещё 3–4. После возвращения собираем вещи и доезжаем на ратраке до канатной дороги. На канатной дороге спускаемся на Поляну Азау. Трансфер в Пятигорск. В офисе — вручение сертификатов, медалей и номерных значков за восхождение. Индивидуальный трансфер в аэропорт. Если резервный день не потребуется, программа завершается на день раньше.
Этот день используется, если группа не успела спуститься накануне или если потребовалась задержка из-за погоды. Возвращение в Пятигорск.
Дополнительный день на случай непогоды.
Физическая подготовка
Восхождение на вершину Эльбруса требует тщательной физической подготовки на протяжении 5-8 месяцев до восхождения. Мы разработали план тренировок, который идеально подходит для подготовки к восхождению
Что включено
Одежда и снаряжение
обязательное для восхождения
- Альпинистские кошки
- Ледоруб
- Штурмовой рюкзак 35 - 40 литров. Высотой не менее 70 см.
- Баул экспедиционный 100 - 120 литров или большой рюкзак 85 - 120 литров.
- Альпинистская каска
- Страховочная система + 3 карабина + усы самостраховки
- Налобный фонарь
- Спальник -5, -10
- Треккинговые палки
- Горные очки 3 - 4 категории защиты
- Горнолыжная маска не менее 2-ой категории защиты
- Гамаши
- Утепленные бахилы
- Термос 1 - 1. 2 литра
- Альпинистские кошки
- Ледоруб
- Штурмовой рюкзак 35 - 40 литров. Высотой не менее 70 см.
- Баул экспедиционный 100 - 120 литров или большой рюкзак 85 - 120 литров.
- Альпинистская каска
- Страховочная система + 3 карабина + усы самостраховки
- Налобный фонарь
- Спальник -5, -10
- Треккинговые палки
- Горные очки 3 - 4 категории защиты
- Горнолыжная маска не менее 2-ой категории защиты
- Гамаши
- Утепленные бахилы
- Термос 1 - 1. 2 литра
- Горные альпинистские ботинки (одинарные, двойные или тройные)
- Теплая пуховая куртка - 20, - 30
- Теплые экстремальные рукавицы
- Мембранная куртка
- Штаны теплые для восхождения (софтшел на флисе)
- Штаны софтшел тонкие
- Треккинговые ботинки (в летние месяцы)
- Термобелье тонкое (комплект верх и низ)
- Термобелье толстое (комплект верх и низ)
- Кофта флисовая Polartec 200 - 300
- Шапка-подшлемник
- Перчатки из Polartec теплые
- Треккинговые носки 2 -3 пары
- Тонкие носки 2 пары
- Шерстяные носки для сна 1 пара
- Бафф повязка или балаклава
- Кепка или шляпа с полями
- Синтетическая майка 3 штуки
- Нижнее белье
- Компрессионные мешки (1–2 шт).
- Накидка от дождя
- Крем от загара не менее 50 ед.
- Гигиеническая помада
- Полотенце компактное
- Кружка, ложка, миска, нож
- Пластиковая бутылка для воды
- Пауэрбанк (20 000–30 000 mAh)
- Аптечка личная - минимальный рекомендованный состав для личной аптечки: бинт марлевый, лейкопластырь в рулонах, антисептики, противоаллергические лекарства, средства от температуры и простуды, таблетки от боли в животе, эластичный бинт, кровоостанавливающие средства, препараты для лечения персональных хронических заболеваний. Состав аптечки может различаться в зависимости от индивидуальных потребностей, медицинских рекомендаций и характера путешествия. Перед походом рекомендуется изучить дозировки и особенности применения препаратов.
Меры безопасности
для группы

Экстренный комплект кислородного оборудования в каждой группе

Спутниковый телефон экстренной связи с врачом и службами

Высокоточны навигатор и радиостанции

Медицинская аптечка со всеми необходимыми лекарствами, включая тонометр и термометр

Пульсоксиметр для ежедневного контроля уровня кислорода в крови

Круглосуточная связь с врачом



