Комфортное восхождение на Эльбрус с Юга
5642 мМаршрут от хвойного леса до полярных условий. Благодаря инфраструктуре, является самой вариативной программой восхождения.
О туре
Это самый популярный вариант маршрута восхождения на Эльбрус. Все по тому, что шансы на успешное восхождение в данном случае самые высокие, а программа подходит абсолютно каждому: новичку и опытному альпинисту независимо от физической формы и возраста (исключение \- мед. противопоказания). Если это ваше первое серьезное восхождение, и вы пока не совсем представляете, какие нагрузки вас ожидают, то данная программа вам отлично подойдет. У вас не будет переходов с полным рюкзаком, а проживание и питание будут в комфортных условиях. Тем не менее, это совсем не прогулка, и к восхождению нужно готовиться.
Программа маршрута
В этот день мы встречаемся со всеми участниками тура для подписания необходимых документов и проверки снаряжения и одежды, и выдачи необходимого в прокат. Встреча происходит с 8:00 до 18:00 в нашем офисе в г. Пятигорске, по улице площадь Ленина 13, гостиница Интурист. Каждому участнику назначаем время индивидуально. Ночь в Пятигорске не включена в тур.
В этот день мы встречаемся со всеми участниками тура для проверки снаряжения и одежды, и выдачи необходимого в прокат. Встреча происходит с 8:00 до 11:00 в нашем офисе в г. Пятигорске, по адресу площадь Ленина 13, гостиница Интурист 1 этаж. Ваш гид в 11:00 проведет инструктаж и расскажет все, что Вам необходимо знать перед началом тура. Грузим рюкзаки в машину, трансфер в Приэльбрусье, дорога занимает около 3 - 3. 5 часов. По пути, на посту, иногда проверяют паспорта, поэтому держите их при себе, а не в рюкзаке. На обед заезжаем в придорожное кафе перекусить и попить чай. Заселение в хостел или отель. Прогулка до поляны нарзанов, ужин. Мини брифинг с гидом по поводу завтрашнего дня.
Первая акклиматизация подъем на гору Чегет, высота 3050 м. Виды с горы открываются очень красивые, отсюда открывается вид на Баксанское ущелье, горы Донгуз Орун 4454 м. и Накра Тау 4277 м. Обедаем с видом на Эльбрус. Спуск на канатной дороге.
Еще одна акклиматизация. Поднимемся до водопада Девичьи Косы, а затем и выше, до Обсерватории. Инструктор расскажет вам, как правильно ходить и дышать в горах. Вы будете нести с собой только ваш маленький рюкзак с термосом, ланч-боксом и личными вещами. К вечеру вернемся в хостел или отель.
Поднимаемся на канатке на склон Эльбруса. Размещение в горном приюте. Переход до приюта 200 метров. Прогулка вверх по снежному склону. Занятие по технике ходьбы в кошках.
Акклиматизационный выход до высоты 4900 - 5000 м. На гору выходим около 8:00 утра. Обязательно берем с собой перекус и горячий чай в термосах или воду. Возвращение в приют.
День отдыха перед восхождением. Подготовка к восхождению. Небольшая прогулка для поддержания мышц и дыхательной системы в тонусе. Ужин и ранний отбой, чтобы успеть выспаться до восхождения.
Восхождение. Просыпаемся в полночь. 1,5 часа на сборы и прием пищи. Одеваем все снаряжение (кошки, обвязки, налобные фонари) и выходим на восхождение. Идем очень медленно, чтобы не сбить дыхание и сэкономить силы. Восхождение обычно занимает 8-10 часов, спуск еще 3-4. Собираем вещи и на канатной дороге спускаемся на Поляну Азау. Трансфер в наш офис в г. Пятигорске. Вручение сертификатов, номерных значков за восхождение и медалей. Тур на этом завершен. В случае, если резервный день будет не использован, тур завершится на 1 день раньше.
Если группа не успеет спуститься на канатной дороге в день восхождения, то этот день будет использован для спуска и возвращения в г. Пятигорск. Так же этот день может быть использован как резервный день на случай непогоды в 7 день.
Физическая подготовка
Восхождение на вершину Эльбруса требует тщательной физической подготовки на протяжении 5-8 месяцев до восхождения. Мы разработали план тренировок, который идеально подходит для подготовки к восхождению
Что включено
Одежда и снаряжение
обязательное для восхождения
- Альпинистские кошки
- Ледоруб
- Штурмовой рюкзак 35 - 40 литров. Высотой не менее 70 см.
- Баул экспедиционный 100 - 120 литров или большой рюкзак 85 - 120 литров.
- Альпинистская каска
- Страховочная система + 3 карабина + усы самостраховки
- Налобный фонарь
- Спальник -5, -10
- Треккинговые палки
- Горные очки 3 - 4 категории защиты
- Горнолыжная маска не менее 2-ой категории защиты
- Гамаши
- Утепленные бахилы
- Термос 1 - 1. 2 литра
- Альпинистские кошки
- Ледоруб
- Штурмовой рюкзак 35 - 40 литров. Высотой не менее 70 см.
- Баул экспедиционный 100 - 120 литров или большой рюкзак 85 - 120 литров.
- Альпинистская каска
- Страховочная система + 3 карабина + усы самостраховки
- Налобный фонарь
- Спальник -5, -10
- Треккинговые палки
- Горные очки 3 - 4 категории защиты
- Горнолыжная маска не менее 2-ой категории защиты
- Гамаши
- Утепленные бахилы
- Термос 1 - 1. 2 литра
- Горные альпинистские ботинки (одинарные, двойные или тройные)
- Теплая пуховая куртка - 20, - 30
- Теплые экстремальные рукавицы
- Мембранная куртка
- Штаны теплые для восхождения (софтшел на флисе)
- Штаны софтшел тонкие
- Треккинговые ботинки (в летние месяцы)
- Термобелье тонкое (комплект верх и низ)
- Термобелье толстое (комплект верх и низ)
- Кофта флисовая Polartec 200 - 300
- Шапка-подшлемник
- Перчатки из Polartec теплые
- Треккинговые носки 2 -3 пары
- Тонкие носки 2 пары
- Шерстяные носки для сна 1 пара
- Бафф повязка или балаклава
- Кепка или шляпа с полями
- Синтетическая майка 3 штуки
- Нижнее белье
- Компрессионные мешки (1–2 шт).
- Накидка от дождя
- Крем от загара не менее 50 ед.
- Гигиеническая помада
- Полотенце компактное
- Кружка, ложка, миска, нож
- Пластиковая бутылка для воды
- Пауэрбанк (20 000–30 000 mAh)
- Аптечка личная - минимальный рекомендованный состав для личной аптечки: бинт марлевый, лейкопластырь в рулонах, антисептики, противоаллергические лекарства, средства от температуры и простуды, таблетки от боли в животе, эластичный бинт, кровоостанавливающие средства, препараты для лечения персональных хронических заболеваний. Состав аптечки может различаться в зависимости от индивидуальных потребностей, медицинских рекомендаций и характера путешествия. Перед походом рекомендуется изучить дозировки и особенности применения препаратов.
Меры безопасности
для группы

Экстренный комплект кислородного оборудования в каждой группе

Спутниковый телефон экстренной связи с врачом и службами

Высокоточны навигатор и радиостанции

Медицинская аптечка со всеми необходимыми лекарствами, включая тонометр и термометр

Пульсоксиметр для ежедневного контроля уровня кислорода в крови

Круглосуточная связь с врачом



